เด็ก ไม่ว่าจะอยู่ในสำนักงานหรือในสนามเด็กเล่น คนพาลมีข้อได้เปรียบบางอย่างเหนือผู้คนรอบข้าง ซึ่งอาจมาจากความแข็งแกร่งทางร่างกาย การข่มขู่หรือความรู้สึกมีอำนาจ การรังแกในวัยเรียนเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบ พวกเขามักจะตัวใหญ่กว่าหรือแก่กว่าเพื่อน หรืออาจมีสถานะทางสังคมสูงกว่าคนส่วนใหญ่ในชั้นเรียน การกลั่นแกล้งของพวกเขา อาจอยู่ในรูปของความก้าวร้าวทางร่างกาย การคุกคามหรืออาจอาศัยแรงกดดันทางสังคม

เช่นห้ามเด็กบางคนเล่น หรือทำให้เพื่อนร่วมชั้นอับอายต่อหน้าเพื่อน เด็กที่ถูกรังแกมักจะไม่มีอำนาจที่จะหยุดสิ่งเหล่านี้ แต่บางครั้งเด็กที่ถูกรังแก ก็พบความเข้มแข็งที่จะยืนหยัดเพื่อตนเอง เจย์เลน อาร์โนลด์เป็นหนึ่งในบุคคลดังกล่าว เจย์เลนมีอาการทูเรตต์ซินโดรม ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น การเคลื่อนไหวทางร่างกายซ้ำๆ หรือการกล่าวทางวาจาอย่างกะทันหัน เจย์เลนตกเป็นเป้าของการกลั่นแกล้ง หลังจากย้ายไปโรงเรียนใหม่

ในบทความนี้เราจะได้เรียนรู้วิธีการหยุดการกลั่นแกล้ง 5 วิธี ตลอดจนเรียนรู้ความเข้าใจผิดบางประการ ที่ทำให้มีการกลั่นแกล้งตั้งแต่แรก ประการที่ 1 มองหาการกลั่นแกล้ง ผู้ปกครองและครูอาจไม่ทราบว่าการรังแกเกิดขึ้นมากเพียงใด ในสภาพแวดล้อมของโรงเรียน โดยทั่วไปผู้รังแกส่วนใหญ่ มีทักษะในการป้องกันไม่ให้พฤติกรรมของพวกเขาถูกจับตามองโดยผู้ดูแล ครูไม่น่าจะเห็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ทางออนไลน์หรือในบันทึกและหนังสือ

แม้ว่าการขาดแคลนการดูแลของผู้ใหญ่ จะทำให้การกลั่นแกล้งไม่เป็นที่สังเกตได้ง่ายขึ้น แต่ก็เกิดขึ้นในโรงเรียนทุกขนาด ทุกเชื้อชาติและทุกชั้นเรียน เริ่มตั้งแต่ช่วงก่อนวัยเรียน และดูเหมือนจะเพิ่มความถี่ เช่นเดียวกับการกำหนดเป้าหมายแบบสุ่ม ในช่วงมัธยมต้นผู้รังแกที่อายุน้อยที่สุด อาจชอบในความอดทน แต่เมื่อโตขึ้นเพื่อนๆก็เริ่มมองพวกเขา ด้วยความดูถูกเหยียดหยาม นักเรียนหลายคนไม่ต้องการให้ใครรู้ว่าเป็นคนขี้แกล้ง ดังนั้น พวกเขาจึงไม่พูดถึงเรื่องการรังแกกัน

ถ้าคุณถามนักเรียนคนหนึ่งว่าเป็นเขาหรือไม่ คำตอบที่คุณมักจะได้รับคือ ไม่ หรือทุกอย่างเรียบร้อยดี เพื่อระบุว่า เด็ก คนใดถูกรังแกผู้ใหญ่ต้องรู้จักเด็กทุกคน และสังเกตว่าพวกเขามีปฏิสัมพันธ์กันอย่างไร ผู้ปกครองและครูอาจสังเกตเห็นเด็กที่ดูหวาดกลัว หรืออารมณ์เสียง่าย ในการเห็นเหตุการณ์จริงของการกลั่นแกล้ง ประการที่ 2 กำหนดพฤติกรรมที่จะไม่ได้รับการยอมรับ บทเรียนในห้องเรียน การประกาศในตอนเช้า และการชุมนุมในห้องประชุมทั้งหมด

ซึ่งจะไม่ช่วยหยุดการรังแกกัน หากโรงเรียนไม่กำหนดขอบเขตที่ชัดเจน ว่าอะไรใช่หรือไม่ใช่พฤติกรรมที่ยอมรับได้ ครูและผู้บริหารต้องตัดสินใจก่อนว่า สิ่งใดเข้าข่ายการกลั่นแกล้ง บ่อยครั้งที่กฎมุ่งเป้าไปที่ความรุนแรงทางร่างกาย และการคุกคามเนื่องจากการรังแกเป็น 2 รูปแบบที่ครูสามารถกำหนดและสังเกตได้ง่าย เมื่อโรงเรียนกำหนดมาตรฐาน และแจ้งให้นักเรียนทราบถึงกฎแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการบังคับใช้ ครูและผู้บริหารต้องตอบสนองอย่างรวดเร็วและสม่ำเสมอ

โดยไม่คำนึงว่าเด็กคนใด มีส่วนร่วมในการกลั่นแกล้ง นโยบายส่วนใหญ่ระบุว่าจะเกิดอะไรขึ้น ในกรณีที่มีผู้กระทำความผิดซ้ำ โดยแต่ละเหตุการณ์ส่งผลให้มีการลงโทษ ที่รุนแรงกว่าครั้งก่อนๆ เมื่อพูดคุยกับเด็กที่ทำผิดกฎ ควรเน้นไปที่เหตุการณ์ หรือพฤติกรรมเฉพาะเจาะจง มากกว่าความคิดทั่วๆไปว่าเป็นการรังแกกัน เด็กส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะยอมรับการกระทำ หรือเหตุการณ์บางอย่าง เช่น การต่อสู้หรือการคุกคาม มากกว่าที่จะเรียกตัวเองว่าเป็นผู้รังแก

การยึดติดกับการกระทำ และเหตุการณ์จะช่วยให้เด็กเข้าใจว่า พฤติกรรมใดที่พวกเขาต้องหลีกเลี่ยงหรือเปลี่ยนแปลง เป้าหมายของการกลั่นแกล้ง สามารถทำอะไรได้บ้าง ประการที่ 3 ผู้ให้คำปรึกษา ครู ผู้ปกครองและเพื่อนๆอาจแนะนำให้เด็กที่ถูกรังแกเข้มแข็งขึ้น ยืนหยัดเพื่อตัวเอง หรือพยายามหลีกเลี่ยงการรังแก อาจดูเหมือนเป็นคำแนะนำที่สมเหตุสมผล แต่เป็นการระบุพฤติกรรมของเหยื่อว่า เป็นปัญหามากกว่าการกลั่นแกล้ง

นอกจากนี้ผู้ใหญ่อาจพิจารณา ว่าปัญหาได้รับการแก้ไขแล้ว ไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตาม เมื่อพวกเขาแนะนำให้เด็กๆจัดการด้วยตนเอง ลักษณะของการกลั่นแกล้ง มักทำให้เด็กทำตามคำแนะนำที่พบบ่อยที่สุดได้ยาก ตัวอย่างเช่น เด็กมักจะตกเป็นเป้าหมาย เพราะพวกเขาไม่ใช่คนชอบต่อสู้ ทำให้พวกเขาไม่น่าจะยืนหยัดเพื่อตัวเองได้ เด็กที่ใส่ใจกฎอาจกลัวว่าพวกเขาจะมีปัญหา หากพวกเขาลุกขึ้นมารังแกกลับ และจบลงด้วยการต่อสู้ แม้ว่าพวกเขาจะได้รับการสนับสนุนก็ตาม

เด็กผู้ชายมักจะรังแกนักเรียนคนอื่นทีละคน เมื่อลุกขึ้นยืนผู้ชายรังแกจะไม่หยุด เขาอาจเริ่มต่อสู้ทางร่างกาย เด็กผู้หญิงมักจะรังแกกันเป็นกลุ่ม โดยใช้คำพูดและกลวิธีทางอารมณ์ เป้าหมายของการข่มเหงรังแก อาจกลายเป็นคนโดดเดี่ยวทางสังคม ปล่อยให้พวกเขาไม่ได้รับการสนับสนุนทางสังคมที่พวกเขาต้องการ เพื่อให้แข็งแกร่งขึ้นและทนต่อการคุกคาม หากนักเรียนที่เหลือในชั้นเรียนพร้อมใจกันต่อต้าน ก็ไม่มีทางเลือกมากนักในการหลีกเลี่ยงการรังแก

เด็กบางคนที่มีส่วนร่วมในการกลั่นแกล้งมาจากบ้านที่มีปัญหา แม้กระทั่งความรุนแรง เด็กคนอื่นไม่พร้อมที่จะรับมือกับปัญหาเหล่านั้น ทั้งทางร่างกายและจิตใจ เด็กๆจะทำอย่างไรเพื่อหยุดการรังแก ประการที่ 4 ส่งเสริมให้เด็กได้รับความช่วยเหลือ แม้ว่าเด็กที่ถูกรังแกจะไม่สนใจในการหยุดการรังแก แต่พวกเขาสามารถทำตามขั้นตอนพื้นฐาน เพื่อลดหรือกำจัดการรังแกได้ บอกใครสักคน โดยปกติจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่พวกเขาต้องการ แต่หนึ่งในสิ่งแรกที่เป้าหมายของการกลั่นแกล้ง

สื่งที่ควรทำคือการรายงานให้ครู หรือผู้มีอำนาจอื่นๆทราบ เด็กที่ตกเป็นเป้าหมายไม่สามารถช่วยตัวเองได้ถ้าไม่มีใครรู้เรื่องนี้ โรงเรียนส่วนใหญ่จะต้องดำเนินการ หากได้รับแจ้งเรื่องการกลั่นแกล้งเป็นลายลักษณ์อักษร คนพาลมองหาเป้าหมายที่อ่อนแอ การอยู่เป็นกลุ่มจะทำให้เด็กดูอ่อนแอน้อยลง และมีโอกาสถูกรังแกน้อยลง บอกคนพาลให้หยุด เด็กสามารถเผชิญหน้ากับผู้รังแกด้วยวาจา ยืนหยัดเพื่อตนเองในขณะที่หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าทางร่างกาย

ความรู้สึกของการเพิ่มขีดความสามารถ ที่ได้รับจากการเปล่งเสียง อาจช่วยปรับสมดุลของพวกเขา มีส่วนร่วมในกีฬา งานอดิเรกหรือกิจกรรมใหม่ๆ สิ่งนี้ขยายเครือข่ายทางสังคมของเด็กๆ และทำให้พวกเขามีความมั่นใจมากขึ้น เมื่อพวกเขาเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ประการที่ 5 พัฒนาแผนการต่อต้านการกลั่นแกล้งอย่างครอบคลุม สภาพแวดล้อมที่เด็กกลัวเรื่องความปลอดภัยทางร่างกายนั้น ไม่ใช่สภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่ดีอย่างชัดเจน

ไม่น่าแปลกใจเลย ที่โรงเรียนที่มีการกลั่นแกล้งกันในระดับต่ำกว่า ก็มีคะแนนสอบสูงกว่าเช่นกัน นั่นเป็นเพียงเหตุผลหนึ่งที่เจ้าหน้าที่ ครูและผู้บริหารเลือกใช้แนวทางที่ต่อเนื่อง และครอบคลุมเพื่อลดหรือขจัดการกลั่นแกล้ง บทเรียนต่อต้านการกลั่นแกล้งจะทำงานได้ดีที่สุด เมื่อมีโปรแกรมที่ครอบคลุม ซึ่งเกี่ยวข้องกับเซสชันติดตามผล การให้การศึกษาทั่วทั้งโรงเรียน และการบังคับใช้กฎอย่างต่อเนื่อง ตามหลักการแล้วโครงการดังกล่าว ควรมุ่งเน้นไปที่ทุกคน

ไม่ใช่แค่นักเรียนที่ถูกมองว่าเป็นผู้รังแก ความจริงก็คือโรงเรียนไม่ได้ประกอบด้วยสิ่งที่แย่ เด็กหลายคนผ่านช่วงของการรังแก ตัวอย่างเช่น เด็กที่มักจะใจดีกับเพื่อน อาจกลายเป็นผู้สมรู้ร่วมคิดโดยไม่รู้ตัว หากเพื่อนของพวกเขากลายเป็นผู้รังแก โปรแกรมที่ครอบคลุมสามารถกระตุ้นให้เด็กเหล่านี้หยุดเพื่อน จากการรังแกแทนที่จะรังแกตัวเองเพราะความกลัว ในทำนองเดียวกัน เด็กที่เคยตกเป็นเป้าบ่อยๆอาจเริ่มรังแกคนอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนักเรียนที่อายุน้อยกว่า

อ่อนแอกว่าหรือมีความสามารถในการเข้าสังคมน้อยกว่า โปรแกรมการศึกษาและการบังคับใช้กฎอย่างสม่ำเสมอ สามารถช่วยทำลายวงจรนี้ได้ ด้วยกลยุทธ์ที่ผสมผสานกัน นักเรียนสามารถลดการรังแกกันในโถงทางเดิน ในห้องเรียนและในงานต่างๆของโรงเรียนได้ เป็นการต่อสู้ที่ต่อเนื่องแต่ก็คุ้มค่าที่จะสู้เพื่อตัวเอง

บทความที่น่าสนใจ : บุหรี่ ทำความเข้าใจและให้ความรู้เกี่ยวกับการเอาชนะความอยากสูบบุหรี่