วิตกกังวล อาการภาวะ Hypochondria เราทุกคนทราบดีว่า สุขภาพจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบ และประเด็นไม่ได้อยู่ที่ความนิยมของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเท่านั้น แต่ยังอยู่ในสามัญสำนึกด้วย ปัญหาที่ตรวจพบในเวลาจะรักษาได้ง่ายกว่า แต่บางครั้ง เมื่อเราพยายามป้องกันตัวเอง เราก็ถูกพาตัวไปและไม่เห็นความแตกต่างระหว่างโรคจริงกับการฉายภาพที่เกิดขึ้นในศีรษะอีกต่อไป Hypochondria หรือความวิตกกังวลเกี่ยวกับความเจ็บป่วย ที่อาจเกิดขึ้นในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง

ตามรายงานบางฉบับสามารถเกิดขึ้นใน 9 เปอร์เซ็นต์ ของประชากรและถือเป็นความผิดปกติทางจิต รายการตรวจสอบของเรา จะช่วยให้คุณทราบเมื่อการดูแลสุขภาพของคุณมากเกินไป เป็นอันตรายและบ่งบอกถึงความวิตกกังวล การเจ็บป่วยใดๆ ดูเหมือนจะเป็นสัญญาณแรกเริ่มของการเจ็บป่วยที่รุนแรง ในสถานการณ์ที่มีภาวะ Hypochondria แม้แต่การเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากบรรทัดฐาน ก็ยังถูกมองว่าเป็นลางสังหรณ์ของการเปิดเผย

อาการไอที่ยังคงอยู่หลังไข้หวัดธรรมดาบ่งบอกว่าปอดอักเสบ อาการปวดหัวบ่อยๆ ดูเหมือนจะเป็นอาการแรกของเนื้องอกในสมอง และการเต้นของหัวใจที่ชัดเจนเป็นสัญญาณบ่งชี้หัวใจวายที่ขาดไม่ได้ หากในเวลาเดียวกันคุณลืมไปว่าการทำงานหนักเกินไป ความเครียด การแพ้ และสภาวะอื่นๆ สามารถแสดงออกในลักษณะเดียวกัน ถึงเวลาที่จะต้องคิดว่า แนวคิดเรื่องสุขภาพของคุณเองนั้นมีวัตถุประสงค์อย่างไร

คุณกำลังพยายามวินิจฉัยตัวเองโดยใช้อินเทอร์เน็ตหรือไม่ ความจริงที่ว่าคุณค้นหาความเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นเป็นประจำ อาจเป็นสัญญาณของภาวะ Hypochondria เป็นเรื่องปกติที่จะสนใจข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพและร่างกาย ควรส่งเสียงเตือนเมื่อความผิดปกติเริ่มคืบหน้า สามารถระบุการสูญเสียการควบคุมได้ ตัวอย่างเช่น ตามสถานการณ์เมื่อคุณไปที่พอร์ทัลทางการแพทย์และหน้า Wikipedia บางหน้าบ่อยกว่าบัญชีโซเชียลมีเดีย

และปรับความรู้สึกของคุณเองกับลำดับอาการสำหรับการวินิจฉัยเฉพาะ ในตอนต้นของยุค 2000 การค้นหาอาการของโรคบนอินเทอร์เน็ตได้รับชื่อแยกต่างหาก ไซเบอร์คอนเดรีย ตามรายงานของ Google ในปี 2559 ประมาณ 1 เปอร์เซ็นต์ ของข้อความค้นหาของผู้ใช้ทั้งหมดเกี่ยวข้องกับสัญญาณของโรคต่างๆ หากคุณรู้สึกว่าแพทย์ไม่ใส่ใจ อย่ากำหนดการตรวจที่จำเป็น ถามคำถามที่ไม่ถูกต้อง

หรือเพิกเฉยต่อความสัมพันธ์เชิงสาเหตุที่เห็นได้ชัดเจนสำหรับคุณ ดูเหมือนว่าคุณมีภาวะ Hypochondria บางครั้งการต้องการความคิดเห็นที่สองนั้นสมเหตุสมผลอย่างยิ่ง แต่บ่อยครั้งที่อยู่เบื้องหลังการค้นหาผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ก็คือการไม่สามารถเชื่อว่า ร่างกายของคุณมีสุขภาพที่ดีจริงๆ นอกจากนี้ Hypochondria สามารถจับมือกับความปรารถนาที่จะหายาวิเศษ

เมื่อผู้ป่วยมั่นใจว่าแพทย์ที่แนะนำวิถีชีวิต และการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการเป็นแพทย์ที่ผิด คุณหลีกเลี่ยงแพทย์หรือไม่ ทั้งการนับจำนวนผู้เชี่ยวชาญอย่างไม่สิ้นสุด และการปฏิเสธที่จะไปเยี่ยมพวกเขาโดยสมบูรณ์เป็นการแสดงความไม่ไว้วางใจในแพทย์ อาจดูเหมือนว่า คนที่มีภาวะ Hypochondria ที่เขาเข้าใจสภาพของเขาดีขึ้นมาก หลังจากทั้งหมดอาการทั้งหมดตรงกับที่อธิบายไว้บนอินเทอร์เน็ต

และการรักษายังอธิบายไว้ที่นั่น โปรดจำไว้ว่า การวินิจฉัยตนเองและการรักษาตนเองสามารถนำไปสู่ผลร้าย และความสามารถในการค้นหาข้อมูลบนเว็บ ไม่สามารถเทียบได้กับความรู้พื้นฐานของแพทย์ สิ่งสำคัญที่สอนในโรงเรียนแพทย์ คือการคิดทางคลินิก และความเข้าใจอย่างครอบคลุมเกี่ยวกับกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ คุณกังวลเกี่ยวกับปัญหาสุขอนามัยหรือไม่

เนื่องจากการล้างมือก่อนรับประทานอาหารและหลังเข้าห้องน้ำเป็นเรื่องหนึ่ง การคิดอยู่ตลอดเวลาว่าราวจับในการเคลื่อนย้ายนั้น ไม่สะอาดนั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง และเครื่องเป่ามือก็แพร่เชื้อแบคทีเรีย การรักษามือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้ออย่างต่อเนื่องเป็นหนึ่งในอาการของภาวะ Hypochondria เช่นเดียวกับความต้องการทั่วไปในการเป็นหมัน มักเกี่ยวข้องกับโรคย้ำคิดย้ำทำ

อย่างไรก็ตามความ”วิตกกังวล” จากการศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่า เงื่อนไขเหล่านี้ไม่เหมือนกัน แน่นอนว่า ขั้นตอนสุขอนามัยเป็นประจำนั้นสำคัญ แต่หลังจากผ่านขีดจำกัดแล้ว กระบวนการเหล่านี้ จะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์เพิ่มเติมและอาจเป็นอันตรายได้ เช่น การฆ่าเชื้อที่มืออย่างไม่รู้จบจะส่งผลให้ผิวแห้ง และเกิดรอยร้าวบนผิวได้ เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเด็กและผู้ใหญ่

ในระหว่างการติดเชื้อเฉียบพลัน ตัวอย่างเช่น กำหนดเวลาไปเยี่ยมเพื่อนใหม่หากบุตรของพวกเขาเป็นโรคอีสุกอีใส แต่ความกังวลเรื่องน้ำมูกไหลที่หลงเหลือของเพื่อนร่วมงานที่ออกจากโรงพยาบาลนั้นมากเกินไป เมื่อระยะไข้สูงเฉียบพลันสิ้นสุดลง เป็นไปได้มากที่คุณจะไม่เป็นหวัด แต่ถึงแม้จะเป็นไข้ ก็ยังไม่ใช่วันสิ้นโลก โรคหวัดเล็กน้อยทำงานเหมือนกับการฉีดวัคซีน ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กๆ มักจะป่วยบ่อยเมื่อเริ่มอนุบาล และหยุดเรียนหลังจากปีแรก สำหรับผู้ที่มีภาวะ Hypochondria ค่าธรรมเนียมการเดินทางทำให้เกิดความตื่นตระหนกเพราะคุณต้องเตรียมชุดปฐมพยาบาลโดยไม่ลืมอะไรเลย รายการยาวรวมทุกอย่างตั้งแต่ยาปฏิชีวนะที่หายากไปจนถึงผ้าปิดแผล ในความเป็นจริงชุดปฐมพยาบาล เบื้องต้นสำหรับการเดินทาง ควรประกอบด้วยยาแก้อักเสบ ยาฆ่าเชื้อ ยาสำหรับโรคภูมิแพ้และโรคท้องร่วง

และยาตามปกติของคุณ เช่น ยาคุมกำเนิด เป็นการดีกว่าที่จะไม่สำรองเงินสำหรับการประกันที่ดี และไม่ต้องกังวลกับสิ่งใด คุณต้องการให้นำภาคผนวกของคุณออกเพื่อป้องกันโรคหรือไม่ อย่าใช้ภาคผนวกหรือฟันกรามของคุณเป็นระเบิดเวลา ไส้ติ่งอักเสบเกิดขึ้น ในคนเพียงคนเดียวจากหมื่นคนต่อปี และกระบวนการของลำไส้ใหญ่เองไม่ได้เป็นอวัยวะที่ไร้ประโยชน์เลย

ซึ่งมันมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ส่วนเรื่องฟันคุดนั้นหลายๆ คน มักจะทำหน้าที่อย่างสงบและไม่ต้องรักษาเลย คุณเพียงแค่ต้องใส่ใจกับพวกเขาเมื่อทำความสะอาด หยิบแปรงสีฟัน ที่สะดวกที่สุดสำหรับสิ่ง นี้ รักร่างกายของคุณ และอย่าสงสัยว่าส่วนต่างๆ ของแผนร้ายที่มีต่อคุณ คุณแน่ใจหรือว่าโรคทางพันธุกรรมกำลังจะพัฒนา หากญาติทางสายเลือดทั้งหมดหรือหลายคนเป็นโรคที่คล้ายคลึงกัน

คุณอาจมีความบกพร่องทางพันธุกรรม ข่าวดีก็คือเงื่อนไขเหล่านี้ ส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยมากกว่าแค่พันธุกรรม และสามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ แม้ว่าจะมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมของภาวะหัวใจล้มเหลวหรือโรคเบาหวานประเภท 2 แต่สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นโรคเกี่ยวกับวิถีชีวิตซึ่งหมายความว่าการป้องกัน จะขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกาย หากเรากำลังพูดถึงความเสี่ยง

เช่น มะเร็งเต้านมคุณจำเป็นต้องปรึกษาปัญหานี้กับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา ค่อนข้างเป็นไปได้ที่การวิเคราะห์ทางพันธุกรรม จะไม่พบความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในตัวคุณ ภาวะ Hypochondria มีลักษณะเฉพาะโดยความคิดที่เกือบจะคงที่ว่า สิ่งต่างๆ จะเลวร้ายมากและจะเลวร้ายลง อาจมีความเชื่อที่ครอบงำเกี่ยวกับมะเร็งที่ไม่ทราบสาเหตุ การติดเชื้อ HIV หรืออีโบลา บ่อยครั้งที่ภาวะ Hypochondria ไปพบแพทย์ โดยมีอาการหลายอย่าง

ได้แก่ การนอนหลับ การหายใจ ปวดกล้ามเนื้อ ฯลฯ ซึ่งมักเข้าใจผิดว่า เป็นพัฒนาการของการเจ็บป่วยที่รุนแรง แต่ในกรณีส่วนใหญ่ หลักการย้อนกลับใช้งานได้ เป็นความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง ที่กระตุ้นการทำงานผิดปกติในร่างกาย

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ > ม้าม อวัยวะนี้หากมีการแตกจะเกิดจากสาเหตุใดและมีผลอย่างไรต่อร่างกาย