บาสเกตบอล ดานิลอฟ ซอฟรอน อเล็กซานโดรวิช อาจารย์วิชาพลศึกษาที่สถาบันการศึกษา ได้งบประมาณของรัฐแห่งสาธารณรัฐซาฮา วิทยาลัยการแพทย์ยาคุตสค์ เมืองยาคุตสค์ประเทศรัสเซีย มีความเกี่ยวข้องของการพัฒนาหัวข้อนี้ อยู่ในความจริงที่ว่าการพัฒนาอย่างรวดเร็วของกีฬาพร้อมกับการเติบโตอย่างต่อเนื่อง และความเข้มข้นของการออกกำลังกาย ทำให้เกิดความจำเป็นในการค้นหารูปแบบวิธีการ และวิธีการใหม่ในการจัดการกระบวนการศึกษา

และการฝึกอบรมที่เพียงพอ กับความท้าทายที่ต้องเผชิญกับการเคลื่อนไหวของกีฬาสมัยใหม่ ปัจจุบัน บาสเกตบอลเป็นวิธีที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาร่างกาย และการศึกษาของเยาวชน เป็นเกมกีฬากรีฑา ซึ่งเป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด บาสเกตบอลมีส่วนช่วยในการพัฒนาคุณภาพร่างกาย การจัดท่าทาง และการส่งเสริมสุขภาพ การเล่นบาสเกตบอลนักกีฬารุ่นเยาว์แข็งแกร่งรวดเร็วคล่องแคล่ว และกล้าหาญพัฒนาความแม่นยำ

ความสามารถในการนำทางอย่างรวดเร็วในสภาพแวดล้อมที่ยากลำบาก สายตาที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดี และการมองเห็นที่กว้างคือ คุณลักษณะของนักบาสเกตบอล สภาพที่ซับซ้อนของกิจกรรมการเล่น และการยกระดับอารมณ์ขณะเล่นบาสเกตบอลทำให้ง่ายต่อการระดมกำลังสำรองที่มีอยู่ของอุปกรณ์ยนต์ มีส่วนช่วยในการพัฒนาทรงกลมของมอเตอร์ และกระตุ้นความสามารถทางปัญญา

หลักการเล่นบาสเกตบอลทำให้นักเรียนเกิดความพึงพอใจ และความจำเป็นในการเล่น ระเบียบวิธี การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์ เพื่อระบุเงื่อนไขการฝึกทางกายภาพพิเศษของนักเรียนที่เล่นบาสเกตบอล การวิจัยดำเนินการบนพื้นฐานของ GBPOU RS ได้ทำการวิเคราะห์เปรียบเทียบสมรรถภาพทางกายของนักเรียนที่เล่นกีฬาบาสเกตบอล เพื่อให้การประเมินสมรรถภาพทางกายเปรียบเทียบเชิงคุณภาพของ

เราดำเนินการทดสอบการควบคุมที่จุดเริ่มต้น และจุดสิ้นสุดของการทดลอง ผลลัพธ์และการอภิปราย โดยมีนักศึกษาเข้าร่วมส่วนงานทดลอง”บาสเกตบอล”เข้าร่วมทั้งสิ้น 10 คน เราแบ่งเงื่อนไขออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่ กลุ่มทดลอง กลุ่มควบคุม เพื่อให้ลักษณะเปรียบเทียบเชิงคุณภาพของสมรรถภาพทางกาย เราทำการทดสอบการควบคุมในเดือนมกราคม และปลายเดือนกุมภาพันธ์ การแนะนำกลุ่มตัวอย่างดังกล่าว มีความเกี่ยวข้องกับหัวข้อและมีวัตถุประสงค์เพื่อการทดลอง

เมื่อพิจารณาถึงสถานการณ์เหล่านี้ เมื่อสิ้นสุดการทดลอง พวกเขาต้องทำการวิเคราะห์สมรรถภาพทางกาย และประเมินการปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านกฎระเบียบสำหรับมาตรฐานของรัฐในกลุ่มอายุนี้ โดยทำการทดสอบกลุ่มควบคุม ในตอนเริ่มต้นของการทดสอบ หากกลุ่มควบคุมมีค่าเฉลี่ย 7.40 วินาที ดังนั้น เมื่อสิ้นสุดการทดสอบ 6.96 วินาที ในช่วงเริ่มต้นของการทดสอบ ผลลัพธ์ของกลุ่มทดลองจะอยู่ที่ 7.46 วินาที โดยเฉลี่ยจากนั้นเมื่อสิ้นสุด 6.77 วินาที

เกมในกลุ่มควบคุมดีขึ้น 0.44 วินาที และกลุ่มทดลองคือ 0.69 วินาที เลี้ยงบอลความเร็วสูง 20 เมตร ในช่วงเริ่มต้นของการทดสอบ หากกลุ่มควบคุมมีค่าเฉลี่ย 4.96 วินาที เมื่อสิ้นสุดการทดสอบจะเป็น 4.73 วินาที ในช่วงเริ่มต้นของการทดสอบ ผลลัพธ์ของกลุ่มทดลองจะอยู่ที่ 4.94 วินาที โดยเฉลี่ย จากนั้นเมื่อสิ้นสุด 4.53 วินาที เกมในกลุ่มควบคุมดีขึ้น 0.23 วินาที และกลุ่มทดลองคือ 0.41 วินาที

กระโดดไกลจากสถานที่ ในตอนเริ่มต้นของการทดลอง ถ้ากลุ่มควบคุมมีค่าเฉลี่ย 256.14 เซนติเมตร จากนั้นเมื่อสิ้นสุดการทดลองจะเป็น 259.29 เซนติเมตร ในช่วงต้นของการทดลอง ผลลัพธ์ของกลุ่มทดลองจะอยู่ที่ค่าเฉลี่ย 254.29 เซนติเมตร ที่ปลาย 259.57 เซนติเมตร กลุ่มควบคุมเพิ่มขึ้น 3.14 เซนติเมตร และกลุ่มทดลอง 5.29 เซนติเมตร

การวิ่ง 1,000 เมตร ในช่วงเริ่มต้นของการทดสอบ หากกลุ่มควบคุมมีเวลาเฉลี่ย 3.67 นาที จากนั้นให้สิ้นสุดการทดสอบ 3.52 นาที ในช่วงเริ่มต้นของการทดสอบ ผลลัพธ์ของกลุ่มทดลองจะอยู่ที่ 3.54 นาที โดยเฉลี่ย จากนั้นเมื่อสิ้นสุด 3.37 นาที ค่าเกมในกลุ่มควบคุมดีขึ้น 0.15 นาที และกลุ่มทดลองคือ 0.17 นาที กระโดดขึ้นลง ด้วยการกดสองขาแตะเครื่องหมายให้สูงที่สุด ในตอนเริ่มต้นของการทดสอบ หากกลุ่มควบคุมมีค่าเฉลี่ย 53.81 เซนติเมตร

บทสรุป การประเมินประสิทธิผลของคอมเพล็กซ์การออกกำลังกายที่พัฒนาขึ้น โดยวิธีการฝึกอบรมแบบวงกลมได้ดำเนินการ เธอมีส่วนทำให้ผลกีฬาของผู้เล่นบาสเกตบอลเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในขั้นตอนการเตรียมการ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยผลการทดสอบเมื่อสิ้นสุดการทดลอง ซึ่งมีผลเพิ่มขึ้นอย่างมากในการออกกำลังกายเกือบทุกครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในความแตกต่างในผลลัพธ์ของทั้งสองกลุ่มในแบบฝึกหัดการวิ่งกระสวย 3 คูณ 10 เมตร

กลุ่มทดลองดำเนินการมากกว่ากลุ่มควบคุม 0.69 วินาที นอกจากนี้ยังมีช่องว่างเล็กๆ ในการกระโดดไกลจากสถานที่กลุ่มทดลอง การวิ่งระยะทาง 1,000 เมตร ทำให้กลุ่มทดลองได้ผลดี เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม ข้อมูลดังกล่าวหมายความว่า นักกีฬาของกลุ่มทดลองปรับปรุงตัวชี้วัดด้านกำลัง และความเร็วและสภาพการทำงานของร่างกายมากขึ้น

บทความอื่นที่น่าสนใจ > ถั่วบราซิล มีประโยชน์ทางโภชนาการอย่างไร และควรบริโภคในปริมานเท่าไหร่