โรงเรียนวัดหาดสูง

หมู่ที่ 3 บ้านทานพอ ตำบลไม้เรียง อำเภอฉวาง จังหวัดนครศรีธรรมราช 80260

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

075-671238

คอมพิวเตอร์ซินโดรม การวินิจฉัยและการรักษาคอมพิวเตอร์ซินโดรม

คอมพิวเตอร์ซินโดรม คอมพิวเตอร์ได้ครอบคลุมทุกด้านของชีวิต คอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อปอยู่ในบ้านทุกหลังที่ทำงาน ไม่มีวันผ่านไปโดยไม่ได้ดูจอภาพ คนทันสมัยบางครั้งถูกบังคับให้อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์อื่นๆ เป็นเวลานาน สิ่งนี้ทำให้เกิดความเครียดอย่างมากต่อดวงตา ซึ่งพวกเขาไม่พร้อมสำหรับวิวัฒนาการ เป็นผลให้ในปี 1998 จักษุแพทย์บัญญัติศัพท์ คำว่าคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม ปัจจุบันยังไม่เป็นโรค

กลุ่มอาการนี้หมายถึงอาการตาไม่สบาย ที่เกิดขึ้นจากการทำงานที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม พยาธิวิทยานี้คืออะไรและทำไมจึงเกิดขึ้น เมื่อทำงานหลังจอภาพ ปัจจัยด้านลบต่อไปนี้จะส่งผลต่อดวงตา การแก้ไขสายตาบนหน้าจอทำให้คนกระพริบตาน้อยลง ด้วยเหตุนี้ฟิล์มน้ำตา ซึ่งให้ความชุ่มชื้นและปกป้องพื้นผิวของกระจกตาจึงแห้ง

รูปภาพบนจอภาพประกอบด้วยพิกเซลและมีคอนทราสต์น้อยกว่าวัตถุธรรมชาติ ตาต้องเบ่งตลอดเวลาเพื่อให้เห็นภาพบนจอภาพได้ชัดเจน ท่าทางคงที่ แขนเหยียดไปข้างหน้าเอียงศีรษะการเคลื่อนไหวซ้ำๆ นำไปสู่การละเมิดระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ความตึงเครียดที่ไหล่เป็นเวลานาน อาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกได้ และนี่เต็มไปด้วยความเสื่อมของการไหลเวียนโลหิต และโรคกระดูกพรุน ปากมดลูก

คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม ภาระที่มากขึ้นในสายตาเกิดขึ้นเมื่อป้อนข้อความและน้อยลงเมื่ออ่าน เมื่อสื่อสารในเครือข่ายสังคมออนไลน์หรือโปรแกรมส่งข้อความโต้ตอบแบบทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อใช้หน้าจออุปกรณ์ขนาดเล็ก การโหลดจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า ปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มการเกิดอาการไม่พึงประสงค์ ได้แก่ การปรากฏตัวของการวินิจฉัยโรคตา ตาเหล่ สายตาสั้น สายตาเอียง

การจัดระเบียบสถานที่ทำงานไม่ดี โต๊ะไม่สบาย ขาดแสง โรคหัวใจและหลอดเลือดแต่กำเนิด ความละเอียดต่ำหรือการตั้งค่าความสว่างหน้าจอไม่ถูกต้อง การละเมิดระยะปลอดภัยที่อนุญาต จอภาพควรอยู่ห่างจากดวงตาอย่างน้อย 30 ถึง 40 ซม. ค่าที่แนะนำคือ 50 ถึง 70 ซม. การปรากฏตัวของแสงสะท้อน การใช้ยาแก้ซึมเศร้าหรือยาขับปัสสาวะ ซึ่งสามารถลดปริมาณน้ำตาที่ผลิตได้

ไม่เพียงแต่ทำงานที่คอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อปเท่านั้น ที่สามารถนำไปสู่อาการคอมพิวเตอร์ได้ หน้าจอของสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต เน็ตบุ๊ก และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ ก็ส่งผลเสียต่อดวงตาเช่นกัน คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม อาการทางสายตานั้นแสดงออกโดยความรู้สึกไม่สบายต่างๆ ที่เกิดขึ้นทันทีหลังจากพักหรือทำงานที่พีซี จักษุแพทย์ได้รับการรักษาด้วยการร้องเรียนต่อไปนี้

การมองเห็นลดลง หมอกต่อหน้าต่อตา ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นชั่วคราว ปวดหรือปวด น้ำตาซึม การเผาไหม้ รู้สึกเหมือนถูกเททราย ความไวต่อแสงจ้า อาการนี้เรียกว่าสายตาสั้น ซึ่งหมายถึงความอ่อนแอของการมองเห็นในระยะสั้น และความเหนื่อยล้าของดวงตาที่เพิ่มขึ้นระหว่างการมองเห็น เนื่องจากความเหนื่อยล้าโดยทั่วไปและท่าทางคงที่ อาการปวดคอ ไหล่ และหลังอาจเกิดขึ้นได้ ประสิทธิภาพและความเข้มข้นลดลง

อาการแสดงสามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบต่างๆ การปรับปรุงจะเกิดขึ้นภายในหนึ่งวันหากคุณไม่ได้ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ อย่างไรก็ตาม ด้วยรูปแบบขั้นสูง อาการจะแย่ลงและสามารถอยู่ได้นานถึง 7 ถึง 10 วัน ในกรณีนี้คุณต้องไปพบแพทย์ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้คืออะไร ทัศนคติที่ไม่ระมัดระวังต่อดวงตา และการเพิกเฉยต่ออาการของคอมพิวเตอร์ อาจทำให้การมองเห็นลดลงอย่างถาวร และทำให้เกิดปัญหาสุขภาพโดยทั่วไป

คอมพิวเตอร์ซินโดรม

ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อย ได้แก่ การพัฒนาสายตาสั้น หรือการทำให้รุนแรงขึ้น ปวดหัวเรื้อรัง ออสตีโอคอนโดรสิส การก่อตัวของเปลือกของกล้ามเนื้อ ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องของผ้าคาดไหล่ การละเมิดท่าทาง ก้มตัว การพัฒนา กระจกตาอักเสบ แห้ง โรคตาแห้ง การอักเสบถาวรของลูกตา รบกวนการนอนหลับ การเสื่อมสภาพในความเป็นอยู่ทั่วไป เยื่อบุตาอักเสบบ่อย

การเกิดอาการกระตุกของที่พัก กระจกตาอักเสบ ผิวเผิน การอักเสบของกระจกตา นอกจากนี้ จักษุแพทย์สามารถระบุการละเมิดการมองเห็นด้วยกล้องสองตาและสามมิติ ปริมาตรอาการแทรกซ้อนอาจเป็นอาการทางสายตา เมื่อรับภาระต่างๆ รวมถึงการอ่านหนังสือที่เป็นกระดาษหรือการขับรถ ภาวะแทรกซ้อนของโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกันได้ นี่คือโรคข้ออักเสบของข้อต่อข้อศอก กลุ่มอาการอุโมงค์

การวินิจฉัย คอมพิวเตอร์ซินโดรม เฉพาะจักษุแพทย์เท่านั้นที่สามารถประเมินสภาพของลูกตาได้อย่างถูกต้อง และทำการวินิจฉัยหลังจากการสนทนาและการตรวจ แพทย์ตรวจสอบข้อร้องเรียนของผู้ป่วยตรวจสอบการมองเห็น นอกจากนี้ยังวัดความดันลูกตา ตรวจกระจกตาและเยื่อเมือกของตา สำหรับสิ่งนี้ใช้วิธีการวินิจฉัยต่อไปนี้ การวัดการหักเหของแสง การกำหนดกำลังแสง เลนส์โกลด์แมน

การวัดลานสายตา ช่วยให้คุณศึกษาการมองเห็นจากส่วนกลาง ตรวจสอบการหักเหของตา การตรวจจอประสาทตา การประเมินสภาพของเรตินาเลนส์และอวัยวะ หากมีอาการตาแห้งและปวด ให้ทำการทดสอบน้ำตาแบบพิเศษ ช่วยให้คุณตรวจสอบคุณภาพ และปริมาณของของเหลวฉีกขาดตลอดจนระดับความชื้นบนพื้นผิวของกระจกตา ดำเนินการโดยใช้แผ่นทดสอบที่มีส่วนต่างๆ

แพทย์วางแถบไว้ด้านหลังเปลือกตาล่าง การทดสอบใช้เวลาประมาณ 5 นาที ในระหว่างที่แถบทดสอบดูดซับของเหลวที่ปล่อยออกมา แผนกกำหนดผลลัพธ์ การทดสอบนี้มีความน่าเชื่อถือและจำเป็นสำหรับการตรวจหากลุ่มอาการตาแห้ง คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม การรักษาและป้องกัน ในกรณีส่วนใหญ่ การพักผ่อนจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์จะช่วยให้เกิดโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม ขอแนะนำให้ลดภาระการมองเห็น

อย่าดูทีวี หยุดขับรถ 1 ถึง 2 วัน การรักษาพยาบาลถูกกำหนดเมื่อเกิดภาวะแทรกซ้อน ประกอบด้วยมอยส์เจอไรเซอร์หรือยาแก้อักเสบ คอมเพล็กซ์วิตามินกับลูทีน ขี้ผึ้งต้านเชื้อแบคทีเรียหรือหยดสำหรับเยื่อบุตาอักเสบ ยา Nootropic ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในสมอง ยาคลายการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ การออกกำลังกายเพื่อดวงตาและการออกกำลังกายบ่อยๆ ก็ให้ผลลัพธ์ที่ดีเช่นกัน

มาตรการป้องกันคือการรักษาที่ดีที่สุด การสังเกตของพวกเขายังสามารถปรับปรุงสภาพของดวงตา และกำจัดอาการคอมพิวเตอร์ องค์กรที่เหมาะสมของสถานที่ทำงาน ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแสงไฟ การเลือกโต๊ะและเก้าอี้ที่สะดวกสบาย เก้าอี้ต้องมีพนักพิงและปรับความสูงได้ ควรเลือกเฟอร์นิเจอร์แบบด้านซึ่งจะช่วยขจัดแสงสะท้อน ควรวางจอภาพไว้โดยให้ศูนย์กลางของหน้าจอ

อยู่ต่ำกว่ามุมมองแนวนอน 10 ถึง 20 ซม. การปฏิบัติตามระบอบการทำงานและการพักผ่อน หยุดพักทุกชั่วโมง โดยรวมแล้ว การทำงานหลังจอภาพไม่ควรเกิน 6 ถึง 7 ชั่วโมงต่อวัน กฎ 20/20/20 นั้นเหมาะสมที่สุด นี่หมายถึงการหยุดพัก 20 วินาทีทุกๆ 20 นาที ระหว่างพักสายตา ให้มองวัตถุที่อยู่ไกลออกไป ซึ่งอยู่ห่างออกไป 6 เมตร สวมแว่นตาที่มีการเคลือบป้องกันแสงสะท้อน หรือแว่นตาคอมพิวเตอร์แบบพิเศษ เป็นต้น

บทความที่น่าสนใจ : การตั้งครรภ์ ความดันโลหิตต่ำระหว่างการตั้งครรภ์ไตรมาสที่2อธิบายได้ดังนี้